Top 3 des Meilleures Plateformes Vibrantes

Meilleur Qualité/Prix
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 5 Programmes avec 2 Cordon Elastique-Surface énorme,Blanc
Plateforme Vibrante JUFIT

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Coup de cœur
Sportstech VP400 Plateforme Vibrante Oscillante professionnelle Fitness avec technologie de vibration 4D, fréquence jusqu'à 40Hz design courbé, 2 puissants moteurs, télécommande, écran tactile
Plateforme Vibrante SportsTech

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Meilleur choix
Bluefin Fitness Plateforme Vibrante Ultra Slim | Perte de Poids & Brûleur de Graisses à la Maison | 5 Programmes + 180 Niveaux | Haut-parleurs Bluetooth
Plateforme Vibrante Bluefin Fitness

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Vous êtes à la recherche du meilleur moyen pour perdre du poids ? Vous souhaitez tonifier votre corps et vous muscler sans fournir trop d’effort ? Alors, la plateforme vibrante est faite pour vous !

La plateforme vibrante est un appareil de fitness assez récent, mais qui connait de plus en plus de succès.Une fois mise en marche, la plateforme se met à vibrer. Les vibrations aux bienfaits reconnus scientifiquement provoquent alors des contractions musculaires réflexes involontaires.

Nous avons sélectionné pour vous les 3 meilleures plateformes vibrantes du moment. Voici un comparatif complet et détaillé pour vous aider à choisir l’équipement qui correspond le mieux à vos besoins.

Top 3 des Meilleures Plateformes Vibrantes

1Plateforme Vibrante JUFIT

JUFIT Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 5 Programmes avec 2 Cordon Elastique-Surface énorme,Blanc
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 5 Programmes avec 2 Cordon Elastique-Surface énorme,Blanc
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 5 Programmes avec 2 Cordon Elastique-Surface énorme,Blanc
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 5 Programmes avec 2 Cordon Elastique-Surface énorme,Blanc
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 5 Programmes avec 2 Cordon Elastique-Surface énorme,Blanc
Avis

La plateforme vibrante JUFIT est probablement l’une des plateformes parmi les plus performantes du marché. Il vous suffit de quelques minutes d’entraînement journalier pour obtenir un résultat appréciable.

Cette plateforme vibrante vous permet non seulement de booster la combustion des graisses, mais aussi de relaxer vos muscles, favoriser la mobilité de vos articulations et améliorer votre circulation sanguine.

La plateforme vibrante vous propose 1 programme manuel, 5 différents programmes automatiques et 20 niveaux de vitesse.

Sa surface d’entraînement a l’avantage d’être souple et antidérapante pour vous assurer le maximum de confort durant chaque exercice.

Une télécommande est livrée avec l’appareil, ce qui vous permet de le contrôler à votre guise. Mieux encore, grâce à son écran LCD lumineux, il vous est facile de suivre votre entraînement.

Alliée idéale pour les personnes en surpoids qui souhaitent maigrir, cette plateforme présente une charge maximale de 150 kg.

La plateforme vibrante JUFIT est sans nul doute celle qui présente le meilleur rapport qualité/prix de ce top 3. C’est donc un bon achat qui ne risquera pas de vous décevoir.

Caractéristiques

Compacte

Excellent rapport qualité/prix

Facile à déplacer grâce aux roues intégrées

  • Technologie d’oscillationoui
  • Type d’écranécran LCD
  • Télécommande incluseoui
  • Nombre de moteursunique
  • Charge maximale supportée150 kg
  • Nombre de programmes intégrés5

2Plateforme Vibrante SportsTech

Sportstech VP400 Plateforme Vibrante Oscillante professionnelle Fitness avec technologie de vibration 4D, fréquence jusqu'à 40Hz design courbé, 2 puissants moteurs, télécommande, écran tactile
Sportstech VP400 Plateforme Vibrante Oscillante professionnelle Fitness avec technologie de vibration 4D, fréquence jusqu'à 40Hz design courbé, 2 puissants moteurs, télécommande, écran tactile
Sportstech VP400 Plateforme Vibrante Oscillante professionnelle Fitness avec technologie de vibration 4D, fréquence jusqu'à 40Hz design courbé, 2 puissants moteurs, télécommande, écran tactile
Sportstech VP400 Plateforme Vibrante Oscillante professionnelle Fitness avec technologie de vibration 4D, fréquence jusqu'à 40Hz design courbé, 2 puissants moteurs, télécommande, écran tactile
Sportstech VP400 Plateforme Vibrante Oscillante professionnelle Fitness avec technologie de vibration 4D, fréquence jusqu'à 40Hz design courbé, 2 puissants moteurs, télécommande, écran tactile
Avis

La plateforme vibrante oscillante professionnelle de chez Sportstech est l’appareil de fitness parfait qui va permettre de libérer la tension de votre corps tout en affectant vos muscles en profondeur.

Avec sa surface énorme un peu courbée, cette plateforme vibrante vous promet une expérience d’utilisation exceptionnelle.

Équipée de deux moteurs, la plateforme de la marque Sportstech ne se contente pas de produire des vibrations, mais elle est aussi en mesure de fournir une oscillation multiaxe.

Grâce à ses haut-parleurs Bluetooth intégrés, vous pouvez connecter votre Smartphone à la plateforme pour écouter de la musique durant chaque exercice.

Très pratique, cette plateforme vibrante est dotée d’un espace de rangement afin que vous puissiez déposer tous vos accessoires à la bonne place après chaque utilisation.

Mais ce n’est pas tout, cette plateforme vibrante est livrée avec un tapis de sol protecteur afin de mieux amortir les chocs.

Caractéristiques

Deux moteurs puissants

Espace de rangement très pratique

Surface incurvée offrant une très bonne expérience d’utilisation

  • Technologie d’oscillationoui
  • Type d’écranécran LCD tactile couleur
  • Télécommande incluseoui
  • Nombre de moteurs2
  • Charge maximale supportée120 kg
  • Nombre de programmes intégrés4

3Plateforme Vibrante Bluefin Fitness

Bluefin Fitness Plateforme Vibrante Ultra Slim | Perte de Poids & Brûleur de Graisses à la Maison | 5 Programmes + 180 Niveaux | Haut-parleurs Bluetooth
Bluefin Fitness Plateforme Vibrante Ultra Slim | Perte de Poids & Brûleur de Graisses à la Maison | 5 Programmes + 180 Niveaux | Haut-parleurs Bluetooth
Bluefin Fitness Plateforme Vibrante Ultra Slim | Perte de Poids & Brûleur de Graisses à la Maison | 5 Programmes + 180 Niveaux | Haut-parleurs Bluetooth
Bluefin Fitness Plateforme Vibrante Ultra Slim | Perte de Poids & Brûleur de Graisses à la Maison | 5 Programmes + 180 Niveaux | Haut-parleurs Bluetooth
Bluefin Fitness Plateforme Vibrante Ultra Slim | Perte de Poids & Brûleur de Graisses à la Maison | 5 Programmes + 180 Niveaux | Haut-parleurs Bluetooth
Avis

Avec la plateforme vibrante ultra slim de chez Bluefin Fitness, vous serez en mesure de profiter d’une machine aux performances tout à fait appréciables sans avoir à consacrer un budget trop important à cet investissement.

Ingénieuse et performante, cette plateforme vibrante s’équipe de bandes de résistance et de guide entraînement & régime pour vous aider à vous améliorer dans votre entraînement.

Grâce à sa télécommande intuitive et simple d’utilisation, vous pouvez accélérer ou ralentir votre entraînement, régler l’intensité des vibrations ou encore choisir d’autres programmes, tout ça, sans avoir à interrompre vos progrès.

Selon votre objectif : fitness général, augmentation de force, perte de poids, densité osseuse ou massage et circulation sanguine, vous n’avez qu’à sélectionner parmi les 5 entraînements préprogrammés.

Intégrant des haut-parleurs Bluetooth, cette plateforme vibrante vous permet de profiter de vos morceaux favoris durant votre entraînement, ce qui vous permet de booster votre motivation tout en augmentant votre rythme.

Caractéristiques

De nombreux degrés d’intensité

Livrée avec un guide régime & nutrition

Télécommande facile à utiliser

  • Technologie d’oscillationoui
  • Type d’écranécran LCD lumineux
  • Télécommande incluseoui
  • Nombre de moteursunique
  • Charge maximale supportée150 kg
  • Nombre de programmes intégrés5

Guide d’achat sur les plateformes vibrantes

Les premières plateformes vibrantes ont vu le jour en 1960. Elles étaient destinées à entraîner les cosmonautes à cette époque. Guus Van Der Meer a repris ensuite ces machines, pour entraîner les athlètes. Il a breveté cet appareil en y intégrant divers programmes d’entraînements. Maintenant, les plateformes vibrantes deviennent populaires dans le domaine sportif, du bien-être et de la santé. Ces appareils sont utilisés dans le domaine médical pour régulariser la circulation sanguine. On l'utilise également pour éliminer le gras, donc, pour prévenir le cholestérol.

Côté beauté et bien-être, ces appareils sont utilisés pour le fitness. Les mannequins, les artistes, et les tops modèles les utilisent pour se sculpter un corps de rêve. Les athlètes les utilisent également quand ils ne peuvent pas se déplacer dans les salles de sports. Suite à cela, les plateformes vibrantes sont devenues des appareils très demandés de nos jours. Pour vous aider à acheter votre future plateforme vibrante, nous vous invitons à lire cet article, dans lequel, vous pourrez trouver des astuces pour optimiser votre achat et pour mieux utiliser la plateforme.

Comment choisir une plateforme vibrante ?

Comment choisir une plateforme vibranteUne plateforme vibrante est un bon appareil sportif, qui permet de rester en bonne santé, de faire du sport, même à la maison, et permet d’avoir un corps de rêve. Vous pensez acheter une plateforme vibrante après avoir vu le succès de ceux qui l’utilisent ? Vous avez toutefois du mal à en acheter une suite aux divers modèles disponibles sur le marché ? Vous n’êtes pas connaisseur et vous souhaitez vous documenter avant votre commande ? C’est une bonne idée, car pour obtenir une bonne plateforme vibrante, il faut savoir repérer les bons modèles.

Pour se faire, vous devez connaître les critères d’achat de ce genre d’appareil. Dans cet article, nous vous proposons quelques astuces pour vous faire gagner du temps lors de la commande, mais aussi pour vous aider à acheter une plateforme vibrante de qualité. Parmi les critères les plus importants, il y a la solidité et la robustesse de la plateforme.

  • Choisir la plateforme vibrante, suivant sa solidité

Quand on achète un appareil, il faut acheter un modèle durable. C’est très important, surtout pour les appareils sportifs. Une bonne plateforme vibrante doit être capable de supporter les chocs et les mouvements intensifs, répétés. Pour s’assurer de la solidité de l’appareil, vous pouvez vérifier les matériaux qui le composent. Les plateformes actuelles sont généralement fabriquées en acier, en métal, en fibres de verre ou en plastique. Parmi les critères les plus importants, il y a la solidité et la robustesse de la plateforme.

  • La performance de l’appareil

Vous devez ensuite vérifier la performance de la plateforme vibrante. Dans ce cadre, vous devez vérifier l’accélération ainsi que l’amplitude et la fréquence des vibrations. Une bonne plateforme vibrante offrira deux sortes de fréquences dont la fréquence basse (moins de 30 Hz) et la fréquence haute (plus de 30 Hz). Pour l’amplitude, vous devez choisir un modèle avec une grande amplitude de mouvement, entre 4 mm et 10 mm. Cela permettra à la vibration de pénétrer le corps. Grâce à cela, vous aurez la possibilité d’obtenir des résultats plus rapidement.

  • Choisir l’appareil suivant ses fonctionnalités et ses accessoires

Après, vous devez également opter pour un modèle doté de multiples fonctionnalités, comme le contrôle à distance via une télécommande et la connectivité au réseau internet par exemple. Le contrôle à distance servira à commander l’appareil tout en se concentrant sur l’entraînement. La connectivité servira à télécharger des programmes pour mieux s’entraîner. Il y a également d’autres fonctionnalités possibles, suivant vos besoins. Après, vous devez également penser à choisir une plateforme vibrante dotée de multiples accessoires en citant par exemple les tapis de sol, les cordes de tractions, etc. Ils vous aideront à optimiser votre entraînement.

  • La puissance de la plateforme vibrante

Le dernier critère, qui est également très important, c’est la puissance de l’appareil. C’est cette puissance qui vous permettra d’utiliser pleinement la plateforme vibrante. Elle est assurée par le moteur de la plateforme. Le moteur assure entre temps les vibrations et le mouvement du plateau. Si le moteur n’est pas assez puissant, la plateforme ne pourra pas supporter le poids de son utilisateur, les entraînements et le rythme. À part cela, le manque de puissance risque également d’affaiblir l’appareil. Cela pourrait impacter sa durée de vie et l’endommagement.

Comment utiliser une plateforme vibrante ?

Comment utiliser une plateforme vibrante

Pour ceux qui souhaitent faire de l’exercice, maigrir, ou rester en bonne santé, une plateforme vibrante est nécessaire, surtout quand on n’a pas le temps d’aller dans une salle de sport. Que vous soyez professionnel ou amateur de fitness, ce genre d’appareil sera parfait pour vous maintenir en forme. Vous pouvez y intégrer de multiples programmes d’entraînements. Avec une plateforme vibrante, on peut également s’entraîner, sans faire appel à un coach personnel.

La plateforme assurera à elle seule, le rôle de l’appareil sportif, le rôle d’un coach et vous permettra d’obtenir des résultats rapidement, grâce aux programmes et fonctionnalités qu’elle dispose. Pour vous aider à utiliser cet appareil et à percevoir des résultats en un temps record, nous avons quelques astuces et conseils à vous communiquer.

Choisir le programme à utiliser

Premièrement, vous devez apprendre à vous entraîner avec cet appareil, surtout si vous l’utiliser pour la première fois. Vous devez choisir un programme pour débutant, même si vous êtes un athlète confirmé. Vous devez donc commencer par des exercices simples pour vous familiariser avec la plateforme. L’appareil dispose d’un programme spécialement conçu pour une première utilisation. Vous serez guidé par la machine, qui vous servira de coach. Après, vous pouvez choisir petit à petit des programmes plus intenses, voir même intégrer des programmes de votre choix, dans la machine.

Choisir le délai d’une séance et la fréquence d’entraînement

La question que se posent souvent les sportifs, c’est le délai de l’entraînement. Si vous avez acheté une plateforme vibrante, vous souhaitez savoir quand est ce que vous allez percevoir des résultats. Le résultat dépend cependant de l’intensité et de la fréquence de vos entraînements. Une séance simple dure environ 10 à 30 mn. Une séance plus intense peut durer jusqu’à une heure. La fréquence classique est de trois fois par semaine. Pour un entraînement intense, vous devez utiliser la plateforme vibrante tous les jours.

Se mettre à l’aise lors des entraînements

Après, vous devez aimer utiliser la plateforme vibrante, si vous souhaitez avoir des résultats rapidement. Pour apprécier cet appareil, vous devez vous mettre à l’aise quand vous l’utilisez. De ce fait, faites-vous plaisir. N’hésitez pas à placer une table à côté de la plateforme pour y mettre une bouteille d’eau par exemple. En plus de vous désaltérer, vous ne risquez pas non plus d’interrompre votre entraînement. Porter une tenue légère et confortable. Écouter de la musique, bref, faite le nécessaire pour vous faire plaisir, tout en vous entraînant.

FAQ sur les plateformes vibrantes

❓ Si on souhaite limiter la formation de cellulite en utilisant une plateforme vibrante, on peut utiliser quel programme ?

Autrefois, on limitait la formation de cellulite via des massages traditionnels. Maintenant, on peut réduire cela, avec une plateforme vibrante. Cet appareil fonctionne en vibrant. La vibration, même sans efforts physiques apparents, participe au renforcement des muscles et à l’élimination des graisses. Vous pouvez même maigrir tout simplement en restant debout sur cet appareil. La différence, c’est le délai pour percevoir les résultats. Si vous vous entraînez, vous aurez des résultats rapidement, surtout si l’entraînement se fait par séance, à une fréquence journalière par exemple. Vu que les cellulites sont des gras, on peut donc les éliminer avec ce genre d’appareil. Il n’y a pas de programme précis pour limiter la formation de ces gras. Vous devez tout simplement vous entraîner et vos cellulites arrêteront de se former. Vous devez utiliser l’appareil environ deux ou trois fois par semaine et environ 20 à 30 mn par séance au minimum. En savoir plus

❓ Quand est ce qu’on ne doit pas utiliser la plateforme vibrante ?

Comme tout appareil sportif, il y a des contres indications à respecter. Il faut garder en tête que la plateforme vibrante utilisera des vibrations pour stimuler les muscles et le corps. Les muscles sont stimulés et travailler intensément quand on utilise ce genre d’appareil. À cause de la vibration et du traitement intense, il y a des personnes qui ne doivent pas utiliser une plateforme vibrante. Parmi ces personnes, on peut citer les femmes enceintes, les personnes atteintes d’arthroses, les personnes portants des prothèses articulaires, ceux qui ont des problèmes cardiovasculaires, ceux qui ont des problèmes d’épilepsie, d’inflammations, voir même des migraines fréquentes. Il y a d’autres contre indications possible, mais le mieux, c’est de consulter votre médecin avant d’utiliser ce genre d’appareil. En savoir plus

❓ Quand on a mal au dos, peut on utiliser la plateforme vibrante ?

Plusieurs questions se posent sur l’utilisation d’une plateforme vibrante. Il existe des contres indications diverses, y compris l’arthrose par exemple. Cependant, la plateforme n’a pas que des effets néfastes pour la santé osseuse et dorsale. Elle est même conseillée par certains médecins pour traiter des problèmes de lombalgies ainsi que d’autres douleurs dorsales. Cependant, quand on utilise mal la plateforme, elle peut accentuer le problème et la douleur risque d’empirer. De ce fait, pour savoir si oui ou non, vous pouvez utiliser ce genre d’appareil, il est conseillé de demander l’avis d’un médecin. Si ce dernier accepte, consulter également un coach pour qu’il puisse vous indiquer les programmes et exercices que vous pourrez pratiquer sur une plateforme vibrante. En savoir plus

❓ Quels sont les exercices qu’on peut faire, quand on est debout sur une plateforme vibrante ?

Plusieurs programmes et exercices sont recommandés lors d’une position debout sur une plateforme vibrante. Les plus fréquents sont les squats. Vous devez fléchir vos genoux et descendre un peu, puis vous relevez et répéter le mouvement plusieurs fois. Lors de cet exercice, vous devez garder le dos bien droit et la tête bien haute toute en rentrant le ventre. Outre le squat, vous pouvez également faire quelques flexions. Vous pouvez choisir les flexions ciseaux qui sont assez faciles à faire et sont moins pénibles à réaliser. Vous devez avoir un pied sur la plateforme vibrante et poser l’autre pied sur le sol. Appliquer la flexion en effectuant des mouvements de bas en haut. En savoir plus

❓ Quels sont les exercices qu’on peut faire en position coucher, sur une plateforme vibrante ?

On peut pratiquer la plupart des exercices sportifs sur une plateforme vibrante. On peut même adopter divers programmes en position couchée. Parmi ces exercices, il y a les pompes, les exercices abdominaux et ventraux, la planche abdominale latérale ou sinon, le demi-pont. À part la position couchée, on peut aussi pratiquer des exercices assis avec une plateforme vibrante. Vous pouvez faire des dips en posant vos mains sur la plateforme, vous pouvez aussi travailler vos abdominaux en appuyant sur vos fessiers. Vous pouvez également améliorer vos triceps en utilisant des poids et en tendant les pieds à l’avant. En hissant les poids, vous travaillerez la force et les muscles de vos bras. En savoir plus